中老年人养生,该多吃荤还是多吃素? 中老年人养生应注重荤素搭配，实现营养均衡，而非单纯多吃荤或多吃素。 当然，以上我们提到吃素食的某些不足之处，是指长年完全吃素，一点不吃荤。大家不要产生误解，以为要...
