试析夏季饮食养生的原则、常用食物和食谱举例。 【答案】：夏季养生的原则应当增加酸味食物、适当增加苦味食物、多吃清淡食物、别忘补盐补钾、注意补充维生素、补水。夏季汗多易伤阴、丢失津液，食酸能敛汗、止泄泻...
